Chủ Nhật, ngày 03 tháng 4 năm 2016

Tự tay làm da đẹp hiệu nghiệm từ collagen

Cùng với thời gian, toàn bộ cơ thể con người ngày càng lão hóa mà nguyên nhân phổ biến chính là sự suy giảm collagen. Vì vậy, việc bổ sung collagen bằng nhiều con đường được đặc biệt quan tâm.

 

 Collagen là gì? 

Collagen là một loại protein chủ yếu tìm thấy trong da, nó cũng là một thành phần dồi dào được tìm thấy trong xương, cơ, mô, gân và sụn. Collagen hỗ trợ và kết nối các mô trong các bộ phân cơ thể, có khả năng đàn hồi và chịu lực rất cao. Nó được ví như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể lại thành một khối hoàn chỉnh.

Collagen bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố khác nhau của môi trường như ánh nắng mặt trời, thời tiết và sự ô nhiễm. Nó cũng bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa của cơ thể, quá trình oxy hóa khiến collagen bị phá hủy.

Khi collagen mất đi, da sẽ khô và nhăn nheo. Các yếu tố khác có hại đối với collagen là hút Viên lá, rượu, lối sống không lành mạnh, không tập thể dục, chế độ ăn uống nghèo nàn…

Như vậy collagen không chỉ có ảnh hưởng tới sự sống và tồn tại của con người mà còn là nhân tố quan trọng nhất của da, làm da mịn màng, đàn hồi, và ngăn ngừa các nếp nhăn, là nhân tố quyết định sự trẻ trung hay già nua của con người cùng với tuổi tác.
 

 

 Nở rộ trào lưu làm đẹp bằng collagen 

Những năm 1970, một nhóm các nhà sinh hóa học và các bác sĩ tại ĐH Stanford đã nghiên cứu cách để thay thế đối với việc phẫu thuật ghép da. Trong quá trình làm việc, họ phát hiện ra thành phần collagen động vật có thể thường xuyên dùng để thay thế mô da bị mất. Mũi tiêm collagen được thường xuyên dùng lần đầu tiên vào năm 1976. Cho đến ngày nay việc tin dùng collagen càng rầm rộ hơn  viên uống collagen tây thi.

 Kem chứa collagen 

Đây không phải là con đường tốt nhất vì kem chứa collagen thường có Giá sản phẩm khá đắt, lại không thể thẩm thấu vào sâu bên trong da nên chỉ tạm thời che được vết nhăn và giữ ẩm da.

 Tiêm collagen 

Một cách làm đẹp phổ biến là tiêm collagen. Collagen được tiêm vào da theo các nếp nhăn, nhờ vậy mà nó đẩy các rãnh của nếp nhăn lên và khiến da trẻ hơn.

Tuy nhiên, đây là cách thức không được khuyến khích vì có thể xảy ra các phản ứng dị ứng, sốc phản vệ như nôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ, tróc da… ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tiêm collagen được chống chỉ định với phụ nữ mang thai, người có dị ứng với thịt bò, viêm khớp, vảy nến…

 thực phẩm chứa collagen 

hiện tại có rất nhiều thức ăn được quảng cáo có chứa collagen như sữa chua, trà, Thuốc Viên, sữa… Khi vào toàn bộ cơ thể, các thức ăn này sẽ được dạ dày chuyển hóa thành một dạng những chất dinh dưỡng khác để toàn bộ cơ thể hấp thụ; những dưỡng chất quý hiếm này sẽ chịu sự “phân công” của cơ thể chứ không hoàn toàn nuôi dưỡng da như nhiều người mong muốn.

 Mặt nạ collagen 

Collagen và eslatin nằm sâu dưới hạ bì. Nếu loại SP collagen nguyên chất thì chỉ làm được một việc là giữ ẩm cho da, vì với 1400 các amino acid thì mặt nạ collagen khó có khả năng xuyên qua lớp thượng bì, trung bì xuống tận đáy hạ bì.

 Làm đẹp bằng collagen 

Kích thích chiết xuất collagen bằng thức ăn

Sự mất cân bằng trong quá trình chiết xuất collagen dẫn đến da nhăn nheo, khô và chảy xệ. Vì vậy kích thích các tế bào da chiết xuất collagen sẽ có thể đảo ngược quá trình lão hóa.Chế tạo collagen là một quá trình phức tạp song tương đối an toàn, có rất nhiều yếu tố cần thiết để thực hiện quá trình này một cách hiệu nghiệm.

 

 

- Vitamin C: Vitamin C (ascorbic acid) là điều cần thiết để kích thích sinh sản collagen hiệu nghiệm. Nhiều người có bệnh do thiếu vitamin C như chảy máu nướu răng, xuất huyết da và vết thương khó lành là do sự suy giảm collagen.

Cung cấp vitamin C có thể tăng tốc độ tổng hợp collagen, giảm nếp nhăn. Có thể tìm thấy hàm lượng vitamin C dồi dào trong cà chua, ớt chuông, khoai tây, rau bina, trái cây thuộc họ cam quýt, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải, ổi, các loại rau có lá màu xanh sẫm.

- Axit amin quan trọng: có chức năng như bất kỳ loại protein khác, collagen bao gồm các axit amin (một loại của các phân tử hữu cơ nhỏ).

Tổng cộng có 20 axit amin khác nhau trong các tế bào. Toàn bộ cơ thể không thể tự chế tạo ra các axit amin thiết yếu, vì vậy, đàn bà cần phải bổ sung thức ăn chứa axit amin trong chế độ ăn uống như đậu lăng, lạc, trứng, sữa, thịt bò, thịt lợn và thịt gà. Nếu chúng ta muốn ăn chay, phụ nữ cũng có thể nhận được threonine từ đậu nành, đậu xanh, đậu snap và măng tây.

- Đồng: chức năng của đồng là giúp cho hàm lượng enzyme lysyloxidaza đảm nhận vai trò chính tái tạo collagen và giúp da có khả năng đàn hồi tốt, là “điểm cộng” cho toàn bộ cơ thể trong quá trình lành vết thương. Đồng có nhiều trong cà chua, khoai tây, gừng, mù tạt, cà tím, măng tây, hạt hướng dương, hạt tiêu, nấm các loại…

Ngoài ra những thức ăn có chứa omega 3, thực phẩm chứa chất oxy hóa, thực phẩm chứa lưu huỳnh… cũng giúp cơ thể sinh sản collagen  neocell super collagen vitamin c.

Không thể phủ nhận lợi ích của collagen với làn da, tuy nhiên có kết quả tốt thực tế của các phương pháp bổ sung collagen cũng còn gây nhiều tranh cãi, bởi các chuyên gia nghiên cứu kỹ đối với rằng collagen rất khó thẩm thấu qua da.

Vì vậy, theo các chuyên gia y tế, khi luôn tin tưởng dùng collagen bằng cách uống hay tiêm thì cần thận trọng, vì đây là một loại protein nên có thể gây ra các tác dụng phụ. Tốt nhất là trước khi sử dụng loại thực phẩm chức năng collagen bằng đường uống, tiêm, cần ý kiến tư vấn của các cơ sở chuyên khoa, bác sĩ da liễu

Dưỡng trắng làn da căng mềm và trắng sáng

Giới thiệu một số cách thức làm mặt nạ dưỡng da sáng đẹp từ sữa mà phái yếu có thể thực hiện ngay tại nhà.

Được coi là một trong những thần dược làm đẹp, sữa luôn được các chị em yêu thích vì sự an toàn và kết quả tốt của nó.
 

Trong sữa có chứa acid lactic nhẹ nhàng thanh tẩy lớp da chết khô cằn của quý bà. Đồng thời acid lactic còn nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm dồi dào đối với làn da. Chính vì vậy mặt nạ từ sữa rất thích hợp cho những ngày trời khô hanh.
 

Thường xuyên đắp mặt nạ sữa hoặc làm biếng hơn, chỉ cần rửa mặt bằng sữa, chắc chắn sự kiên trì của chúng ta sẽ được đền đáp, làn da sẽ căng mọng, sáng mịn lên theo từng ngày.
 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, đi đôi cùng sự thay đổi làn da thì cũng cần sự khắt khe hơn trong quá trìnhbảo vệ da. Do acid lactic có tính

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 được sản xuất bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá sản phẩm với kết quả vô cùng hiệu nghiệm với những người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  gia sua ong chua 63.1

thanh tẩy nhẹ và khiến da chúng ta mỏng manh và dễ bắt nắng hơn một chút. Vì vậy, khi tin dùng sữa hay bất cứ thứ gì khác để dưỡng da, bạn cũng cần “bảo hộ” bằng kem chống nắng và các hình thức chống nắng khác!
 

Sữa cho làn da sáng mịn

Dùng sữa để massage 

Đây là cách đơn giản dành cho những người lười biếng hoặc ít thời gian. Mỗi sáng sớm và trước khi đi ngủ, sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, đàn bà hay dùng sữa tươi không đường nhẹ nhàng thoa lên mặt và dùng ngón tay massage. Sau đó, để yên đối với sữa khô lại ( mất khoảng 3 – 4 phút), phái yếu dùng nước xả sạch như bình thường.Thuoc uong lam trang da toan than
 

Trứng và sữa cho làn da mềm 

Làn da khô sẽ nứt nẻ, bong tróc vào mùa khô hanh. Mặt nạ  từ sữa và lòng đỏ trứng sẽ cứu chúng ta nếu bạn gặp phải tình trạng này. Trộn nửa lòng đỏ trứng với 3 thìa sữa tươi không đường hoặc 3 thìa sữa chua không đường. Đánh nhẹ đối với hỗn hợp quánh mịn rồi phết lên da sạch. Chờ khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tuần từ 1 – 2 lần để có kết quả tốt nhất.

 

Sữa và muối cho da trắng, sạch mụn 

Da mụn cũng sẽ làm quý cô được với sữa. Phái yếu trộn nửa cốc nhỏ sữa với 2 thìa muối tinh hoặc muối biển quấy tan. Tiếp đó làm sạch mặt, thoa hợp chất lên và chờ khoảng 20 phút, sau đó rửa lại mặt với nước mát.
 

Chanh, sữa đối với da sáng, mượt 

Chanh và sữa đều là 2 nguyên liệu hoàn hảo đểlàm sáng da. Loại mặt nạ này có công dụng rất tốt, không những làm da sáng mịn, đều màu và còn giúp lỗ chân lông se nhỏ. Trộn nửa cốc sữa nhỏ với 10 giọt chanh. Gia giảm lượng chanh nếu da chúng ta thuộc loại da nhờn, khô hay nhạy cảm. Thoa lên mặt trong vòng 10-15 phút rồi xả sạch.
 

Mật ong và sữa chống lão hóa 

Loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện các dấu nhăn nhỏ. Phái yếu trộn 3 thìa sữa chua không đường với 2 thìa mật ong nguyên chất. Có thể đối với thêm nửa thìa bột nghệ. Đắp và lưu loại mặt nạ này trên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch, làm như vậy mỗi tuần 2 lần.
 

Mặt nạ sữa đối với làn da trắng hồng (ảnh minh họa)

Thứ Bảy, ngày 02 tháng 4 năm 2016

Các môn thể thao hỗ trợ giảm cân hiệu nghiệm

 

7 môn thể thao dưới đây có khả năng đốt cháy rất nhiều calo của người tập, giúp bạn làm ốm nhanh chóng.

Thừa cân là vấn đề không của riêng ai. Nó không chỉ đào thải đi thẩm mỹ mà cũng ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính vì vậy, tập luyện để đốt cháy calo, loại bỏ mỡ thừa là việc làm cần thiết. Chúng tôi xin đưa 7 môn thể thao giúp giảm trọng lượng hiệu nghiệm giúp chúng ta thực hiện điều này.

 1. Chạy bộ chính là phươngthuoc giam can nhanh nhatcó kết quả tốt 

Khoảng thời gian chạy bộ chính là thời điểm chị em đốt cháy calo nhiều nhất. Chúng ta nên thay đổi tốc độ nhanh chậm, như thế sẽ đốt cháy nhiều calo hơn khi giữ nguyên một tốc độ. Bởi làm thế nhịp tim của đàn bà sẽ liên tục thay đổi, kích thích sự đốt cháy calotrong các bộ phân cơ thể. Giai đoạn đầu có thể sẽ rất khó khăn và thử thách lòng kiên trì. Song sau đó, phụ nữ sẽ cảm nhận sự thay đổi, vóc dáng săn chắc hơn và độ bền cũng được cải thiện.

 2. Tập Plyometrics 

Plyometric là một loại hình tập luyện thể dục, được thiết kế để tạo ra những động tác nhanh, mạnh nhằm cải thiện các tính năng của hệ thần kinh và gia tăng sức mạnh cơ bắp. Plyometrics khiến nhiều khu vực trên cơ thể hoạt động cùng một lúc. Một giờ tập plyometrics quý cô có thể đốt cháy từ 200 đến 600 calo hoặc cao hơn, tùy thuộc và cường độ.

 3. Tập yoga nóng 

tạo ra từ những năm đầu thập niên 70 của thế kỷ trước, đến hiện giờ, thể loại Hot yoga (yoga nóng) thu hút rất đông đảo người tham dự bởi những lợi ích và có kết quả tốt đặc biệt của nó. Không chỉ đốt calo hiệu nghiệm, hot yoga sẽ giúp người tập nâng cao sức khỏe tâm thần và có thể chữa một số bệnh như giúp hạ huyết áp, giảm chất béo gây xơ cứng động mạch, trị chứng viêm khớp cùng các bệnh liên quan đến xương sống, có chức năng chế tạo.

 4. Lướt sóng 

Lướt sóng là một hoạt động vui chơi ngoài trời rất bổ ích giúp tăng sự cân bằng và sức mạnh các bộ phân cơ thể. Lướt sóng có thể giúp quý cô đốt khoảng 300 calo hoặc hơn trong mỗi giờ.

 5. Bơi lội 

Có lẽ ai cũng biết bơi lội sẽ giúp người tập giảm trọng lượng và có các bộ phân cơ thể đẹp. Hoạt động này giúp chị em đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ. Đây là lựa chọn tuyệt vời đối với người đau khớp.

 6. Bóng rổ 

Không ngạc nhiên gì khi môn bóng rổ xuất hiện trong danh sách này. Việc di chuyển, xoay người và nhảy bật liên tục sẽ giúp quý bà đốt cháy khoảng 500 calo mỗi giờ.

 7. Kickboxing 

Kickboxing là môn tập có cường độ cao và sẽ giúp toàn bộ cơ thể đốt cháy khoảng 600 calo. Thời kỳ này bên ngoài có rất nhiều DVD hướng dẫn tập bộ môn này.
 Mách đàn bà cách giảm béo cực nhanh đơn giản với các thuốc uống thức ăn nhiệm vụ 
 Thuốc giảm béo power slim: 
thức ăn có nhiệm vụ làm ốm Power Slim là một loại SP làm ốm mới nhất trên thị trường hiện tại, sở hữu ưu điểm của tất cả các loại thức ăn làm ốm hiện có, Power Slim còn có một số ưu điểm vượt trội như :

thuoc giam can an toan hieu qua nhanhgiúp tiêu hao mỡ thừa không chỉ ở các vùng dưới da mà còn ở các vùng nội tạng như tim, gan, thận …

Phân giải khí gas và độc tố dư thừa trong bao tử ra ngoài

Đẩy mạnh quá trình tự đốt cháy mỡ của các bộ phân cơ thể

Chứa collagen giúp làn da mịn màng, săn chắc, tươi trẻ

chống lão hóa da có kết quả tốt
 

 

Power Slim cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể, không làm mất cân bằng thể trọng khi làm ốm

Nâng cao sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật

Loại bỏ các gốc oxy hóa tự do, giải độc cơ thể

phòng chống rối loạn tiêu hóa

phòng tránh bệnh táo bón

 Thuốc giảm cân cực nhanh relacore 
co ai dung thuoc giam can relacorethuốc giảm béo là thực phẩm chức năng giảm trọng lượng cao cấp hàng đầu của Mỹ nổi tiếng trên toàn toàn cầu. Với một biệt danh khác dành đối với thương hiệu RELACORE thuoc giam can là “dành đối với người siêu béo”, Relacore mang tên gọi này vì đây là loại SP làm ốm đặc biệt dành cho những ai khó xuống cân, với một hàm lượng giảm trọng lượng cực mạnh, giúp phụ nữ giảm cân tốt, đạt tỷ lệ làm ốm 97% thành công. Relacore thuốc giảm trọng lượng nhanh, gips chúng ta làm ốm cực mạnh, trong 1 tháng bạn sẽ giảm cân ngay lập tức mà không có bất cứ công dụng phụ nào, sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP, an toàn tuyệt đối cho người thường xuyên dùng.

 

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều biện pháp làm ốm như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hiệu nghiệm nhưng độ an toàn không cao và có thể gây tác dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc giảm trọng lượng 2 Day Diet được sản xuất từ linh chi nước Nhật đã ra đời. Đây là cách thức làm ốm an toàn, giúp quý cô giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  dia chi ban thuoc giam can 2 day diet

Các sai lầm khi phụ nữ dùng mỹ phẩm

 

Sau một thời gian dùng TPCN chống lão hóa mà trên da chị em vẫn hình thành các nếp nhăn, thậm chí có mật độ nhiều hơn. Liệu phương pháp chị em áp dụng khi dùng TPCN tránh lão hóa có sai lầm gì không? Hãy xem những chú ý dưới đây!

 1. Kem chống nhăn có xóa được vết nhăn? 

Thực tế là kem chống nhăn không xóa được dấu nhăn. Điều mà kem chống nhăn có thể làm được thực sự là cung cấp dinh dưỡng đối với làn da, giúp đối với làn da tạm thời được mềm mại, và tạm thời làm phẳng được nếp nhăn.
Một trong những nguồn gốc gây ra nếp nhăn đó chính là thời gian, ngoài ra còn có tia tử ngoại, vì vậy muốn “trì hoãn” được sự lão hóa của da thì nên chú ý tới kem chống nắng.

Kem chong nang, duong trang da 2. Sau 25 tuổi mới dùng kem dưỡng mắt? 

Đa phần quý cô gái thường chỉ dùng kem dưỡng chống nhăn mắt sau 25 tuổi. Tuy nhiên là dù bạn mới 20 tuổi thì chị em cũng có thể tin dùng kem dưỡng mắt, vì vùng da này rất mỏng và là một trong những nơi dễ có dấu nhăn nhất. Ở đây có ít tuyến bã nhờn nên nếu không được dưỡng thì sẽ bị khô. Hơn nữa, nếu chỉ tin dùng kem dưỡng chung chung thì lại quá nhiều dầu, dễ làm đối với mắt bị sưng và mọc mụn thịt.

 3. Vận động có ảnh hưởng làn da? 

Một yếu tố quan trọng giúp chúng ta trẻ lâu, làn da căng mịn là cần tập thể dục. Các chuyên gia đều nhấn mạnh rằng: khi vận động sẽ giúp đối với xương chắc khỏe và làm tăng mật độ xương; cơ bắp săn chắc, thể lực ổn định.

Do đó, hàng ngày các đàn bà nên dành 10 phút để tập một số động tác. Phụ nữ có thể chọn một loại hình vận động yêu thích như bơi lội, aerobics đồng thời tập ít nhất 3 lần/tuần và duy trì đều đặn.

 4. Ăn liên quan đến vết nhăn? 

Các bạn gái thường sợ ăn nhiều, để giữ vòng eo tuyệt hảo. Nhưng đôi khi, chế độ ăn uống hợp lý có thể làm quý bà trẻ và đẹp hơn rất nhiều so với ăn kiêng. Để khỏe mạnh và trẻ hơn, chúng ta nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các chất này có khả năng ức chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa da và toàn cơ thể.

Kem dưỡng chất collagen trắng daNhững loại thức ăn có màu đậm như cà chua hay quả việt quất chứa rất nhiều những dưỡng chất quý hiếm này. Ngoài ra còn có một số chất chống ôxy hóa khác như Vitamin E và C cũng nên sử dụng thường xuyên.

Các thực phẩm chứa GI hàm lượng thấp đều có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa thực phẩm chậm, giảm cảm giác thèm ăn và có cảm giác no lâu. Một số nhà nghiên cứu kỹ còn chứng mình rằng các loại thức ăn này có thể giảm thiểu các vết nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Những người tăng giảm cân không ổn định thường hay bị lão hóa sớm nên cần “nạp” nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các thành phần này giúp bạn chống lại sự phá hủy của ánh nắng mặt trời và phá huỷ chất collagen trong da.

 5. Giảm lão hóa có kết quả tốt có thể dùng biện pháp phẫu thuật? 

Khi các vết nhăn hình thành nhiều trên gương mặt và làn da, chị em cảm thấy lo lắng thì cũng đừng nên tìm đến cách thức phẫu thuật. Có rất nhiều cách chống lão hóa không cần phải phẫu thuật chẳng hạn như tiêm Botox, tẩy bỏ lớp da chết, hay chữa trị bằng tia laser, đảm bảo chúng sẽ giảm thiểu các nếp nhăn và vết chân chim quanh mắt mà còn hết sức an toàn nữa.

 6. Thoa càng nhiều kem, massage càng mạnh thì càng tốt? 

Đừng nghĩ cứ thoa nhiều kem vào thì sẽ càng hiệu quả, càng nhanh đẩy lùi dấu nhăn vì như thế tức là đàn bà đang vô tình làm nó bị tổn thương thêm. Nên thoa vào buổi sáng và buổi tối sau khi đã rửa mặt thật sạch và trước khi thoa kem dưỡng ẩm.

Đặc biệt vùng da quanh mắt rất mỏng và “yếu đuối” nên không đủ sức để tiếp nhận một lượng kem quá nhiều. Chỉ cần một lượng kem rất ít, nhỏ bằng một hạt đỗ, chia đều sang hai bên là đủ.

Thoa kem cũng là một nghệ thuật. Lúc nào cũng phải nhớ là khi tiếp xúc với vùng da quanh mắt phải thật nhẹ nhàng. Đừng nghĩ là càng thoa mạnh thì kem sẽ càng ngấm vào da, càng có kết quả tốt. Bạn sốt ruột thì sẽ làm hỏng việc. Chỉ thoa nhẹ thôi kem cũng tự ngấm rồi.
Hiểu về da, biết về các bí kíp đi ngược tuổi già, am hiểu các thị trường mỹ phẩm, nhận ra các sai lầm để tránh mắc phải, nhưng một cách thức kết quả tốt giúp làn da căng mịn, ít nhăn chính là nụ cười của các phụ nữ. Giữ đối với tinh thần luôn tươi trẻ, hạnh phúc thì không cách thức chống nhăn nào bằng.

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở Nhật,thuốc uống chữa bệnh nám làm trắng da Pearl whitening Nhật Bản có thể làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, làm biến mất hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hiệu quả, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc uong tri nam da hieu qua nhat

Bí quyết kết quả tốt tốt nhất giúp làm trẻ hơn tuổi thời kỳ này làn da

 

Tái tạo lại collagen, bảo vệ vùng da quanh mắt, dưỡng ẩm cho da, tin tưởng sử dụng những thức ăn bổ dưởng là các bí quyết giúp làm làm trẻ hơn tuổi hiện tại làn da.

 tac dung cua vien nhau thai cuuMang sắc xuân về trên gương mặt  

những dưỡng chất elastin trong nhóm collagen dưới da sẽ giúp da chị em tăng độ đàn hồi và căng bóng sau những hoạt động các bộ phân cơ thể kéo dài. Tuy nhiên, khi quý bà bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ ngừng sản sinh elastin và khiến da phái yếu dần mất đi độ đàn hồi. Để điều chỉnh lại việc này, quý cô cần luôn tin tưởng dùng đến những loại thực phẩm chức năng chăm sóc da có bổ sung các dưỡng chất quý hiếm elastin của các hãng hóa mỹ phẩm giai đoạn này.

 Tái tạo lại collagen  

Cũng có cấu tạo giống như elastin, nếu thiếu đi collagen, làn da của bạn sẽ mất đi độ đàn hồi và căng mịn nhất định. Trong trường hợp xấu, da quý cô có khả năng sẽ trở nên nhăn nheo và sần lên như lớp da của 1 chiếc cặp cũ vậy. Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất quý hiếm giúp tái tạo da như elastin, bạn cũng cần chú ý đến việc thường xuyên cung cấp cho da các những dưỡng chất quý collagen cần thiết hoặc nhóm các chất retinoid có chứa vitamin A nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

 Bảo vệ vùng da quanh mắt 

Việc tin tưởng sử dụng những cặp kính mát big-sized không chỉ giúp bạn nhấn nhá phong cách mà còn giúp vùng da nhạy cảm quanh mắt đàn bà tránh khỏi những tia tử ngoại UV nguy hiểm. Để hỗ trợ thêm, phái yếu có thể thoa kem bổ sung retinoid quanh mắt hoặc 1 lớp dưỡng ẩm nhẹ vào ban đêm. Vào buổi sáng, bạn cũng được khuyên nên tán một chút lớp kem có thành phần chứa elastin lên vùng da quanh mắt để liên tục bổ sung những dưỡng chất cho da. Chống nắng Ánh nắng chính là kẻ thù nguy hiểm nhất cho làn da đàn bà. Chúng làm tiêu biến các dưỡng chất quý hiếm collagen và elastin, khiến da phái yếu không kịp tái tạo lại đủ lượng chất cần thiết để duy trì độ căng cho da. Chính vì vậy, hãy luôn mang theo một tuýp kem chống nắng có quang phổ lớn để bảo vệ làn da khi ánh mặt trời còn chưa tắt.

 nhau thai cừu queen 9 gia bao nhieuChất tránh oxy hóa  

Chúng chính là đồng minh tốt nhất của quý bà trên ‘mặt trận’ bảo vệ làn da khỏi những kẻ thù tự nhiên đáng gờm như khói bụi, tia nắng mặt trời… Vào mỗi sáng, trước khi ra khỏi nhà, hãy thoa một lớp kem có thành phần chứa chất chống Oxy hóa lên da chị em, vì loại hỗn hợp này hoạt động tốt nhất dưới các tác động đa chiều của ánh sáng ban ngày. Che các vết thâm phụ nữ nghĩ rằng những nếp nhăn đuôi mắt, trên chán đã là quá tệ hại? Nhưng chính những vết thâm trên da mới là tác nhân khiến da phụ nữ sớm lão hóa và chính chị em cũng được tặng kèm chục tuổi so với tuổi tác thật của người dùng nó. Phương pháp tốt nhất để đẩy lùi các vết thâm trên da chính là thường xuyên sử dụng những TPCN có chứa sắc tố làm sáng da và tẩy da chết. Quý cô nên hoa kem lên các vết thâm cũng như khắp vùng da mặt. Chúng ta sẽ thấy các vết thâm rất nhanh tan đi sau vài tuần.
 

 

 gia kem nhau thai cuuDưỡng ẩm liên tục  

Nếu không duy trì việc dưỡng ẩm, da quý bà sẽ mất đi chức năng tái tạo các những dưỡng chất quý cần thiết và trở nên dễ bị tổn thương hơn rất nhiều. Chính vì vậy, hãy chọn lựa loại loại thực phẩm chức năng dưỡng ẩm cho da thích hợp: bổ sung các acid béo, cholesterol, các chất ceramides… Giúp cho việc giữ ẩm dưới da và tái tạo da trở nên thuận lợi hơn.

 Thả lỏng phần cổ  

đàn bà có thể tập bụng, chạy bộ, yoga… Và liên tục kéo căng các cơ nhằm rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể, nhưng cũng đừng kéo căng phần cổ. Có khá nhiều chúng ta liên tục kéo căng phần cổ kể cả khi đi chạy bộ. Điều này không hề giúp phái yếu thư giãn mà chỉ khiến làn da của phụ nữ ở phần mặt và cổ bị kéo trùng xuống nhanh hơn mà thôi.

 Ăn những thức ăn bổ dưỡng 

Một tìm hiểu cho thấy, việc hấp thụ các thực phẩm có chứa các vitamin C và các chất kem béo dễ dẫn đến việc hạn chế khả năng tái tạo làn da của phụ nữ. Thay vào đó, hãy tăng lên việc ăn những thức ăn như các loại cá có hàm lượng mỡ cao (cá hồi), rau củ xanh thẫm (bông cải xanh), quả hạch và trà xanh (có chứa nhiều chất chống Oxy hóa).

 Không hút thuốc  

Thuốc lá sẽ làm giảm xuống lượng collagen và elastin dưới da, thậm chí chúng còn tiêu diệt nốt những dưỡng chất quý hiếm estrogen của phái nữ, khiến da phái yếu thiếu đi độ đàn hồi, vững chắc.

 Uống thuốc  

Một cách đơn giản để tổng hợp đầy đủ các những chất dinh dưỡng vào toàn bộ cơ thể, giúp da khỏe mạnh hơn, đó là uống thuốc. Bạn chỉ  cần tìm đủ những loại thuốc lành tính có chứa các hợp chất cần bổ sung đối với da như dầu cây ngọc trâm, dầu cá, vitamin C và uống theo liều kê của bác sĩ.

 Lờ đi các thói quen ăn vặt  

Đây không phải là một việc dễ thực hiện cho các phái yếu có tâm hồn ăn uống cao độ. Tuy nhiên, những thức ăn có chứa nhiều đường và dầu mỡ như các món ăn vặt, ăn nhanh có thể hạn chế sức mạnh của collagen cũng như các những dưỡng chất quý elastin trong da.

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở Nhật,thuốc uống điều trị nám làm trắng da Pearl whitening đất nước mặt trời mọc có thể làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, làm mất hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám kết quả tốt, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm giảm xuống da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc tri nam da dau hieu qua nhat

Thứ Sáu, ngày 01 tháng 4 năm 2016

Bầu ngực căng tròn cho nữ giới lứa tuổi hai mươi

Ăn uống luôn là cách thức rất giản đơn để có một khuôn ngực đầy đặn, cân đối. Đây chính là điều mà các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cũng như chuyên gia y tế khuyên  chị em.

Nếu như  chị em muốn có một bộ ngực đẹp thì nhất thiết trong thức ăn  quý bà  thường xuyên dùng hằng ngày phải có một nhiệt lượng lớn, protein, vitamin, và các nguyên tố hóa học… có khả năng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực.

 

 “nhũ hoa” tròn trịa nhờ đậu 

Các loại đậu thường có một lớp vỏ mà các thành phần được bao chứa trong đó có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì.

Đậu tương, đậu phộng hoặc hạnh nhân chứa một lượng phong phú protein. Hạnh đào, vừng, cùng nhiều loại cây họ đậu khác đều là một số đồ ăn rất tốt đối với ngực, khiến bạn có thể hài lòng với khuôn ngực của chính mình.

Bên cạnh các thực phẩm có nguyên nhân từ đậu, bạn cũng có thể ăn thêm các loại thức ăn như: trứng, sữa… góp phần cung cấp thêm các loại Vitamin nhóm B, có khả năng giúp tổng hợp các hoocmon. Và đương nhiên: hải sâm, móng giò heo, gân thú… vốn rất giàu protein cũng sẽ là một số thực phẩm có công dụng “tôn dáng” đối với ngực  quý bà.

 

 Các loại đậu rất tốt cho núi đôi (Ảnh minh họa) 

 

 Không nên giảm trọng lượng ở tuổi 20 

Muốn có một khuôn ngực cao, tròn thì điều trước tiên  chị em phải thực hiện được một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, khoa học, hợp lí, không “mù quáng” tiến hành giảm béo một cách đột ngột, nhanh chóng. Bởi trên thực tế, ngoài cấu tạo tuyến vú, lượng chất béo ít hay nhiều cũng góp phần quy định ngực sẽ lớn hay nhỏ.
Xem thêm  gia cua my pham duong da spa-bnđể chăm sóc da của phụ nữ nhé.

Nếu như một người có chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hợp lí và khoa học, ăn quá ít các thành phần dinh dưỡng như: protein, đạm, chất bé, các bộ phân toàn bộ cơ thể quắt queo thì tất nhiên hệ thống chất béo ở ngực sẽ phải ít. Và như vậy, đồng nghĩa với ngực sẽ nhỏ, không thể nói đến sự đầy đặn và vẻ đẹp cũng như sức hấp dẫn được.

Trong các nguồn dinh dưỡng cần đối với sự phát triển của bộ ngực thì protein có chức năng chính trọng yếu. Một nguồn thức ăn với đầy đủ protein sẽ khiến đối với ngực được phát triển một cách bình thường. Đặc biệt với một số người con gái đang bước vào độ tuổi dậy thì, một thực đơn không thiếu vắng protein tạo cho ngực hoàn thiện, đạt được sự đầy đặn.

 

 Vòng 1 khỏe mạnh nhờ kẽm 

Trước hết, bởi kẽm chính là một nguyên tố trong yếu trong việc đảm bảo sự phát triển một cách ổn định của toàn bộ cơ thể con người ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là  có có nhiệm vụ sản sinh.

Crom cũng là một trong một số nguyên tố có hoạt tính mạnh, có khả năng thúc đẩy quá trình hấp thu đường gluco, chuyển hóa thành thành phần cung ứng đối với ngưc, giúp ngực thêm đầy đặn.

 

 thực phẩm giàu kẽm tốt cho đôi gò bồng đào (Ảnh minh họa) 

 

 Ngực săn chắc nhờ vitamin 

Vitamin, thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của toàn bộ cơ thể  đàn bà cũng là thành phần góp phần làm điểm tô cho vẻ đẹp của khuôn ngực. Do đó, trong chế độ thức ăn hằng ngày, chị em cần phải thật chú ý đến sự đầy đủ của nguồn dinh dưỡng này.

Vitamin C (Cà chua, chanh, cam, nho…) giúp đề phòng ngực bị chảy, xệ. Vitamin E (Rau cần, quả hạch đào…) làm cho ngực lớn hơn, tăng độ mịn, đẹp. Vitamin C trong nho sẽ giúp ngực không bị “xệ”

Vitamin A (dừa, các loại rau, cá, dầu sản xuất từ hoa hướng dương…) giúp kích thích, làm tăng các hoocmon. Vitamin B (thịt, sữa,…) cũng có nhiệm vụ trong việc đẩy mạnh quá trình tổng hợp hoocmon.

Trong thời kì các bộ phân toàn bộ cơ thể đang bước vào độ phát triển, nếu như  quý bà chú ý đến quá trình ăn uống, có một thực đơn đầy đủ những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho các bộ phân toàn bộ cơ thể, cùng với đó là một biện pháp luyện tập khoa học, làm đẹp hợp lí, thì chắc chắn phụ nữ sẽ có một các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Và hiển nhiên, bạn sẽ sở hữu một nhũ hoa đẹp, hấp dẫn.

 

 Mách nhỏ cho chúng ta: 

Bên cạnh có được núi đôi săn chắc, đầy đặn, phái yếu cũng đừng quên chăm sóc một vị trí quan trọng không thua kém tạo nên sự quyến rũ cho phụ nữ. Đó là đôi đôi gò bồng đào – và  kem hong nhu hoa hieu qua nhatđể vòng một trở nên hoàn hảo đó chính là điều mà không ít bạn mơ ước.

 Hình ảnh kem hồng nhũ hoa Breast Nipple Reddish 

 

Có rất nhiều cách làm hồng đôi gò bồng đào, từ tự nhiên đến sử dụng các loại thực phẩm chức năng kem bôi giúp làm hồng đôi gò bồng đào. Webshop xin giới thiệu với chị em cách làm hồng vòng một tự nhiên và hiệu quả với kem làm hồng vòng một của Pháp. Với tinh chất collagen TPCN sẽ đem lại sự tươi mới, hồng hào đối với vùng da quanh núi đôi, giúp đàn bà luôn tự tin trước người chồng của chính mình.

Những cách thức công hiệu nhất chăm sóc da dẻ lão hóa cho đàn bà chúng ta ở độ tuổi 25

 

Để có làn da lý tưởng theo năm tháng, húng mình cùng tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé!

1. Rèn luyện sức khỏe

Bằng việc tập luyện, các bộ phân cơ thể có thể kiểm soát được mức độ stress cũng như điều hòa hormone. Hai yếu tố này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng thêm lưu thông máu và làm mất độc tố ra khỏi các bộ phân cơ thể, giúp làn da sạch bóng mụn trứng cá.

2. Chế độ ăn lành mạnh

Không thể bỏ qua chế độ ăn lành mạnh nếu chúng ta muốn có làn da tươi trẻ đầy sức sống. Hãy tránh các thực phẩm chứa nhiều muối, thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và nhiều đường. Thay vì thế, hãy uống nhiều nước lọc và ăn nhiều rau xanh, thịt cá.Vien uong trang da nhat ban

3. Kiểm soát sự căng thẳng

Tuổi 20, phái yếu luôn bận rộn với việc học hành, tình cảm… dẫn đến tình trạng căng thẳng làm dài thêm. Stress chính là kẻ thù số một của làn da cũng như trái tim và sự minh mẫn trí óc. Có rất nhiều cách giúp quý cô đánh bật tình trạng này chẳng hạn viết nước Nhật ký, thiền, yoga hay đi bộ. Hãy làm bất cứ điều gì quý cô muốn để thư giãn và giảm căng thẳng.

 

 

 

 

 

4. Bổ sung chất béo tốt đối với sức khỏe

Chất béo là một phần không thể thiếu giúp làn da sạch mụn và xóa sổ nếp nhăn. Hãy bổ sung những nguồn chất béo tốt đối với sức khỏe như dưa, cá, các loại hạt hạnh nhân, óc chó, hạt lanh và chocolate đen.

Bên cạnh đó, quả bơ, dầu ôliu và dầu dừa cũng là nguồn cung cấp chất béo dồi dào. Một nguyên tắc chung phái yếu nên nhớ đó là tránh chất béo bão hòa từ động vật và ưu tiên chất béo thực vật. Ở độ tuổi này, việc ăn uống có tính quyết định giúp làn da chị em không mất đi collagen ngăn chặn hiện diện dấu nhăn những năm sau này.

5. Hạn chế phơi nắng

Đừng phơi nắng ngoài trời nhiều giờ đồng hồ liên tục. Nó không giúp chị em có làn da rám nắng cá tính mà chỉ mang lại tổn thương như xuất hiện vết nhăn, mụn trứng cá và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì vậy, hãy bôi kem chống nắng thường xuyên khi đi ra ngoài.

6. Hiểu rõ thuốc tránh thai khi cần

Nếu có ý định luôn tin tưởng dùng thuốc tránh thai, chúng ta cần hiểu rõ công dụng chính và phụ của nó. Không phải tất cả các loại thuốc tránh thai đều có tác dụng ngăn chặn mụn và một số loại còn tăng thêm cân và gây mụn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định dùng bất cứ loại thuốc nào.

7. Tin dùng thực phẩm nhiệm vụ

phái yếu cũng có thể cân nhắc luôn tin tưởng dùng các loại thức ăn có nhiệm vụ, tuy nhiên không phải với mục đích giảm béo mà kiểm soát hormone và tốt cho da. Chẳng hạn như, loại bổ sung magie giúp đàn bà giảm lo âu và căng thẳng đồng thời giúp phục hồi nhanh sau khi tập luyện. Các loại thức ăn trách nhiệm khác như dầu cá hay vitamin tổng hợp đều mang lại lợi ích cho sức khỏe và làn da của chúng ta.

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Protein nạc

Collagen trong da được tạo thành từ protein. Vì vậy, bổ sung protein nạc sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng đối với cơ và da. Hãy ăn các loại cá, gia cầm trắng, lòng trắng trứng, các TPCN từ sữa không béo. Protein từ thực vật cũng là lựa chọn tốt, chẳng hạn như cây gai dầu chứa tất cả các axit amin cần thiết bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da.Lam trang da bang thuoc bac

9. Vitamin A

Vitamin A là người bạn thân đối với lứa tuổi 20. Hãy bổ sung vitamin A càng nhiều càng tốt từ thực vật hoặc thực phẩm chức năng. Loại vitamin này giúp xóa mờ nếp nhăn, ngăn ngừa và chữa bệnh trứng cá như khoai lang, rau xanh rậm lá, cà rốt, quả bí hay bí ngô.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Thời điểm hiện tại thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem giải pháp kết quả tốt nhất để nuôi dưỡng mi cho đàn bà. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi co hieu qua khong